Ultra-trail

Ultra-trail : la rubrique dédiée aux courses au-delà du marathon, des 50 km jusqu’aux 300 km non-stop. Nous décryptons les grands rendez-vous mondiaux (UTMB, Western States, Hardrock 100, Tor des Géants) et les classiques françaises (Diagonale des Fous, Grand Raid des Pyrénées, TDS, CCC). Vous y trouverez des analyses de parcours, des interviews des vainqueurs et des amateurs anonymes qui bouclent leur premier ultra, des dossiers sur la préparation spécifique (sommeil, alimentation solide/liquide, gestion des points chauds), et des retours sur les nouvelles méthodes d’entraînement en polarisé, en côte ou en spécifique. Notre approche : rendre l’ultra accessible sans jamais le simplifier.